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藥物不是解答
(《救救正常人》+《藥物讓人上癮》+《聆聽疼痛》三冊套書)
看病服藥成為現代人感到不安的儀式。我們是否可能安靜下來，找回身體本有的自癒力？
在判定自己有病之前，在囫圇吞下藥物之前，不妨先了解精神狀態如何被標籤為正常或異常，先認識自己可能服用的藥物之中所含有的作用與副作用，乃至設法尋找話語來表達自己感受到的無以名之的痛。這也許是我們做為一己肉身的主人應該為自己負起的責任。
《救救正常人》
每個人有各樣的生活經驗，有各種情緒起伏：壓力、失望、傷痛、挫折。這些都是作為人類會陷入的低潮狀態，不應被當作精神疾病。
但是，今日數百萬人整天擔心自己生病，也被診斷出精神疾病，還接受許多不必要的治療。在《救救正常人》一書中，法蘭西斯醫生警告，我們把日常生活問題貼上標籤，當成心理疾病，普通人被汙名化，醫療資源因此大量被浪費。在過度診斷下，正常人都變成精神病人：悲傷就是重鬱症，老年人忘東忘西就是輕度認知障礙，發脾氣就是暴烈性心情失調，貪吃就是狂食症，更別說大部分都有成人注意力缺失症。
本書作者法蘭西斯醫師從語言學、哲學、統計學爬梳「正常」與「不正常」的定義與界線，帶領讀者回溯心理治療的歷史，回顧巫術、希臘時期、中世紀歐洲對精神疾病的處理方式，接著談到十八世紀歐洲精神之發展，最後帶入當代DSM之成形，論述其貢獻、影響與缺失。
法蘭西斯醫師強調，個體的差異性非常重要，社會的存續，全賴於多樣的人格類型與特質。據此，本書有兩大目標：其一，提醒不需就醫的人免受治療之苦；其二，鼓勵有需要的人尋求協助，積極治療。「救救正常人」與「拯救精神醫學」實為一體兩面。
《藥物讓人上癮》
從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒，從安眠藥到止痛劑，我們依賴各種物質來改善精神、放鬆心情，為的是讓每天更好地走下去。這些助益多少伴隨著「副作用」，但我們獲得的資訊卻總是不夠透明。
來自政府、媒體的宣導教育，常以極端的案例嚇阻讀者。然而，如果能以開放的態度討論用藥議題，讓消費者充分了解藥物的作用與風險，我們自然能以理性的態度，為自己與家人做出健康的決定。本書作者群身為藥理學專家，便希望能開啟這樣的討論空間。
本書的專業知識結合平易近人的溝通方式，說明咖啡、酒精乃至各種藥物的實際作用、代謝方式、與其他藥物併用的危險、對生心理的長短期影響。
關心用藥健康的人可由本書得到以下收穫：
◎獲得實際的用藥安全建議
◎破除各種藥物迷思，避免受騙上當
◎展開理性討論，避免任何「污名化」指控使需要幫助的人退縮
面對各種藥物與有毒物質氾濫的時代，我們需要的不只是健康指南，而是一種負責任的態度——我們的飲食與用藥方式不只決定自己的生活樣貌，也會影響身邊的人，乃至整個社會。因此我們更應該用審慎的態度，了解自己所吃下的任何東西。
《聆聽疼痛》
疼痛的時候，我們都是寂寞的。
聽疼痛說話，賦予它意義，為體內巨大無聲的戰場，找一個療癒的出口。
語言與疼痛就像電磁的南北極，以最極端的方式存在而互不相涉。疼痛是如此真實地影響我們的生活，但因其強烈的「內向性」，讓我們往往找不到合適的話語形容、分享，從而陷入孤絕的處境。然而即使如此，史上諸多偉大的文學藝術心靈，甚或是平凡如你我的真實臨床病患，企圖碰觸、面對、克服這個令人難堪又無力的狀態者，卻不在少數。
本書作者以切身疼痛經驗，檢視吳爾芙、喬伊斯、狄金生、傑克?倫敦等文學作品中的疼痛篇章，試圖探討疼痛的本質；同時列舉維根斯坦、梅洛龐蒂與古德曼等哲學家，如何從語言實踐的私人性與公共面著手，進行精彩的辯證；至於藝術家芙烈達卡蘿和孟克等藝術家，則透過畫布傳達無法言說的劇烈痛楚。當然其中最重要的，是真實如你我的普通病患，竟也藉由語言中的隱喻、偏移和聯想，來表述各種疼痛經驗。因此他發現，為了面臨疼痛時「有話可說」，人類發展出特定語言策略（隱喻）來指認、回應、轉譯這個對象，藉此建立人我連結，創造出與世界的「同在感」，從而緩解獨自受苦的寂寞，得到一種能寬慰我們的治療良方。
過去中西方的醫療文獻中，從來不乏疼痛主題的研究，但由一位同時受過醫療訓練與文學素養的作家，以切身疼痛經驗析理說情，更為疼痛的話語研究作出貢獻。本書以洋溢著勇氣與慈悲的文字，為你我勢必無法逃離的生命磨難，尋求出口及希望，不啻為一次彌足珍貴的嘗試。
藥物不是解答 (《救救正常人》+《藥物讓人上癮》+《聆聽疼痛》三冊套書)是本非常有意思的心理勵志書﹐以後也可以大大方方的帶出門了，很具有原創概念
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作者： 艾倫?法蘭西斯, 威爾基．威爾遜 , 大衛?畢羅
新功能介紹- 原文作者： Allen Frances, Wilkie Wilson, David Biro
- 譯者： 黃思瑜, 林慧珍, 彭榮邦
- 出版社：木馬文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/01
- 語言：繁體中文
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- 譯者： 黃思瑜, 林慧珍, 彭榮邦
- 出版社：木馬文化
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- 語言：繁體中文
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《救救正常人》
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本書作者法蘭西斯醫師從語言學、哲學、統計學爬梳「正常」與「不正常」的定義與界線，帶領讀者回溯心理治療的歷史，回顧巫術、希臘時期、中世紀歐洲對精神疾病的處理方式，接著談到十八世紀歐洲精神之發展，最後帶入當代DSM之成形，論述其貢獻、影響與缺失。
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《藥物讓人上癮》
從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒，從安眠藥到止痛劑，我們依賴各種物質來改善精神、放鬆心情，為的是讓每天更好地走下去。這些助益多少伴隨著「副作用」，但我們獲得的資訊卻總是不夠透明。
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▼（圖／翻攝自梨視頻）
【完整影片請點此】
（封面圖／翻攝自梨視頻）
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立生死狀、飆官員！柯盯首長防災不手軟
蘇迪勒颱風襲台，台北市長柯文哲在6日就已經下達生死狀之令，他說局處首長都要簽名負責，7日更是一度因公文造假事件，在災害會報上動怒，現場一級局處官員不敢怠慢，就算累到打盹，也是乖乖坐好不敢離開，但反觀市長柯文哲卻只有災害會報才出現，對比之下有些落差！
台北市富洲里長李賜福：「建議說要一隻山貓，說要買到現在還沒買。
」
明明是社子島辦公室成立，但2位里長抓緊機會陳情，因為8日颱風天後，社子島到現在還沒有政府單位幫忙清理。
台北市福安里長謝文加：「我們這2里最嚴重，但我們都靠自己啦。」
秀出和柯市府的LINE群組對話，全是通報災情照片，但官員最高層級只有民政局長要回報還得層層轉貼，也難怪有里長等到不耐煩自備工具，不過也有里長說雖是官方回應「已經通報」，卻至少能掌握進度。
台北市保安里長張賦脈：「我每一筆LINE出去喔，那個區公所馬上都做回覆。」
第一線官員沒已讀不回，讓部分里長很滿意，柯市府民政體系不趕怠慢，恐怕也是這原因。
台北市長柯文哲(2015.8.6)：「我現在建立很好制度，CHECK LIST(生死狀)，誰簽名誰負責。」
蘇迪勒災變中心6日才剛開設，柯文哲隨即撂很話，生死狀這三字似乎深深印在一級局處首長心裡，瞧瞧都發局長林洲民明明已經撐到睡著，還是乖乖坐在災變中心，一度還被簡報聲嚇醒。
而文化局長倪重華在8日這一報，就算累到垮臉仍不敢亂動，會是前一天這一段…
台北市長柯文哲(2015.8.7)：「啊你說這種造假嚴重不嚴重，不是嚴重不嚴重的問題，就是很討厭，我非常討厭造假。」
7日柯文哲大發飆，讓現場官員繃警神經，至於最大負責單位消防局局長，更從6日就進駐災變中心，直到9日才離開，但反觀大長官柯市長，卻是只有開救災會報才來。
台北市長柯文哲(2015.8.8)：「防災會報到幾點，下午不用開？就結束了博客來網路書店，OK。」
確定8日只有早上這一報，柯文哲之後再也沒進災變中心，難道北市已經沒災情，看看隔壁新北市8日晚上還有一報，儘管沒硬性規定災變中心設立後首長得全程進駐，但和柯市府的一級局處首長相比，實在諷刺。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立生死狀-飆官員-柯盯首長防災不手軟-114333564.html
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